Beachten Sie nur ein paar wenige Punkte und Sie können Ihr Gehör vor Schaden bewahren. Dazu zählen zum Beispiel:
Als Faustregel gilt:
Erholungsphasen für Ihr Gehör sollten mindestens doppelt so lang sein, wie die vorherige Lärmeinwirkung. Beispiel: Ein 4-stündiger Discobesuch erfordert danach mindestens 8 Stunden „Ruhiges Hören“ um das Gehör wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Gönnen Sie sich und Ihrem Gehör eine regelmäßige Hörvorsorge. Dazu gehört zum Beispiel eine Beratung und ein kostenloser Hörtest im Hörstudio Sporkmann.